🗣「ずっとモヤモヤしており、なかなか前に進めていなかったのですが、コーチングを受けて私は私でいいのだと励まされました。」

もう一息！「自分で自分の首を絞めないで」です。頭の中に「モヤモヤ」とか「前に進めない」と浮かんでしまったら「やーめた！こんなの私らしくない。」と小さな声でもいいので口に出してください。まずは一週間だけ、意識して徹底的にネガティブを撲滅させてみましょう。