🗣「ある行動しようとした時に、本当にするべきかしないべきか、モヤモヤすることがあります。その場合は、行動するべきなのでしょうか?」

そのモヤモヤの原因は、「ホメオスタシス」かもしれません。私たち生物は現状維持が大好きに進化しており、変化に対して元に戻そうとする力が勝手に働いてしまう、という仕組みです。ではどうするか?

その行動が、声を張り上げてしまうようなハッピーなゴールに、少しでも紐づくように感じたら行動するべき。一方で、誰かに言われたからとか、やらないと叱られる、すれば褒められると、自身が望んでいないようなら行動する必要なし。ゴールと紐づけて考えてみよう。