他人と比べてしまうことがなくなり、自分の好きなことをやれるようになりました。ストレスなく、楽しく選択ができるようになりました。

コーチングでの重要なものの一つは「エフィカシー」。エフィカシーとは「ゴール達成のための自己能力の自己評価」。”他人”はなく “自分自身”が決めるものであり、易しい表現をするならば「未来の自分を信じる力」。この言葉を知るだけで、日常生活の見え方は変化してきます。